我が家の男性不妊改善レシピ4
妻がよく作ってくれていた男性不妊改善レシピ「まぐろのスタミナソテー」をご紹介します。精子の運動性を高めてくれる一品です。
実際に、妻にレシピを教わって作ってみました。下準備さえしてしまえば、待つだけ・簡単のお手軽メニューです。どうぞお試しください。
精子の運動性を高めたい方にオススメ！
まぐろのスタミナソテー
［材料 ２人分］
まぐろ………………150g
にんにく……………少々 ※ペーストかみじん切りのもの
しょうが……………少々 ※ペーストかみじん切りのもの
しょうゆ……………大さじ1
みりん………………大さじ1
オリーブオイル……小さじ１
ねぎ…………………少々
［作り方］
（1）まぐろを1cm幅に切ります。
（2）ボールに、にんにく・しょうが・しょうゆ・みりん・オリーブオイルを入れて混ぜ、さらにまぐろを入れて混ぜます。
（3）アルミホイルの上にまぐろをのせ、そのままオーブントースターで15分程焼きます。
（4）最後にねぎをパラッとかければ出来上がりです。
［このメニューのポイント］
まぐろには、精子を活発にする働きがある「ビタミンQ」が含まれています。さらに、性ホルモンの合成をサポートする「ナイアシン」も含まれています。また、味付け程度ではありますが、にんにくは言わずと知れたスタミナ食材！性欲アップなどに役立つものとして、ひろく知られています。
この「まぐろのスタミナソテー」は、お酒のあてにもってこいのメニューだと思います。まぐろのお刺身に飽きてきたら、こういう食べ方をしてみてもよいのではないでしょうか。なお妻は、オーブントースターではなく、フライパンで焼くこともあるそうです。
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男性不妊対策に！ビタミンQとあわせて摂りたい！
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13,650円（税込）
174g／580mg×300粒
